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你能坚持跑步多久?她在监狱的422天每天坚持跑8000步

发布时间:2019-10-10 09:10:08   编辑:运动与健康网   阅读次数:

你能坚持跑步多久?她在监狱的422天每天坚持跑8000步

  就在五一假期,

  你出去吃喝玩乐的时候,

  有很多人仍然在坚持跑步。

  这其中就有著名演员刘晓庆。

  4月30日,

  刘晓庆晒出自己参加了约跑俱乐部活动,

  61岁的她跑了5公里。

  

  小编表示很惊讶,

  因为健身的明星很多,

  健身的女明星很多,

  但是像她这个岁数的女明星还健身的就不多了。

  不查不知道,

  一查吓一跳。

原来她每天都在坚持跑步!

  从当演员开始,刘晓庆就十分注重运动,

  跑步这项容易入门的运动,

  就成为了首选。

  你知道她迷恋跑步迷恋到了哪个地步吗?

  在监狱中的422天,

  她每天以冷水洗澡,

  每天跑8000多步!

  这是怎么样的一种毅力?

  从狱中出来之后,

  她更是迷恋跑步,

  每天都要坚持,

\

  没有一次例外。

  在录制《中国好男儿》的时候,

  每次从录制现场回到下榻酒店,

\

  一般都三更半夜了,

  她从并不着急休息,

  而是忙着寻找跑步机。

  一次由于忘带运动鞋,

  刘晓庆硬是向酒店工作人员借来运动鞋,

  坚守了她对自己每日运动的承诺。

  最近,她又加入了约跑俱乐部,

  在放假期间都坚持跑步。

  她说,

  大肚腩在这里是稀有物种。

  我们就像袋鼠一样,

  勇往直前,绝不后退

  当然,除了跑步,

  刘晓庆对于其他运动也毫不马虎。

  游泳——这火辣的身材,你敢相信她是61岁的人吗?

  她还喜欢打羽毛球,和鲍春来练过双打,

  是中国明星羽毛球队名誉队长。

  她闲的时候会练练平板支撑,

  最长可以坚持5分25秒!惊呆了

  看完这些,你是不是觉得这个61岁的女人也蛮拼的。

  再不努力,你就要输给这位61岁的少女了。

  去年,她登上了《男人装》封面。

  封面上,刘晓庆看上去只有30岁,

  依然自信而美丽。

  作为60岁登上《男人装》封面的第一人,

  她依然敢穿深V领低胸装,

  露出迷人曲线。

  有钱有名有利,干嘛还这么拼命健身?

  到了一定程度,

  健身和跑步已经不是身体层面的了,

  而是精神层面的一种享受。

  因为运动,

  她比起同龄女星,

  有股倔强的精气神。

  女人活得美丽,

  不是为了取悦任何人。

  现在年轻又如何,任何人都会老去。

  别忘记我们有责任展示生命的美丽,

  那是女人应有的生命尊严。

  所以,运动吧,跑步吧,

  跑步会让你看着就是比同龄人年轻。

  这种充满生命力的美丽,

\

  会给女性强大的自信去挺直腰板抵抗生活的磨难。

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