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传统健身房VS私人定制,你咋选

发布时间:2019-10-09 09:10:08   编辑:运动与健康网   阅读次数:

传统健身房VS私人定制,你咋选

  提起专业健身,健身房是很多人的首选,那里有各种各样的健身设备、操课,还有专业教练。日前,遵义晚报记者走访发现,除了健身俱乐部外,遵义市还有私人健身工作室,这是什么概念?它的出现对健身俱乐部有无影响?大家又会如何选择?

  1、私人健身工作室兴起

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  近日,记者来到人民路一家名叫“引力运动生活馆”的私人健身工作室看到,该场馆不大,健身项目是增肌、减脂、腰腹锻炼、康复等。负责人唐先生说,这种私人健身定制的方式,近年在一二线城市已经开展,它的优势对健身人士来说更细致、更加个性化,可根据客户需求量身定制。如想在1个月内减脂两公斤,会提供一个计划建议客户一周来几次,应参与什么项目,与健身俱乐部的私教相似。

  “我们的消费方式也有别于健身俱乐部。”唐先生介绍,他们是按次计费,无时间限制,价位在两千多元至七八千元不等,单次消费最低的68元,最高200元。即使有团体课,一个健身教练最多带6名会员健身,全程有健身指导服务,但在俱乐部还是大课比较多,没有很好的交流,而且工作室保证了教练的素质和训练的针对性。

  2、两者各有各的优势

  对于工作室的健身方式,传统俱乐部是否会被取代?大秦健身星力馆经理李先生告诉记者,虽说工作室的健身形式是未来的一个趋势,但取代传统俱乐部的可能性较低。健身人士的收入情况和意识决定了他们的健身计划,表面上工作室更具健身优势,但其消费是按次算,一周去三次左右,一年下来,便宜的都要花费7000多元,这种买课方式更适合高收入人群。而传统的健身俱乐部年卡消费也才1000多元,即使一天去两三次,器械、操课随便挑,一年内不会有额外收费,除非另请私教。同时,来这里健身的80%都是上班族,仅是想放松一下,有针对性的偏少。

  天天健身俱乐部香港路店健身总教练赵久元说,传统健身俱乐部有操房、单车房、器械区、自由力量区等,场地较大,器械多而全面,相比工作室费用较低,适合初级健身爱好者或是对健身没有特别要求的人。

  说起健身房的发展,赵久元说,遵义地区俱乐部式的存在有10年时间,针对大众消费,从他们的市场调查上看,来健身的人更多的喜欢热闹,大家在一起锻炼可以交朋友。对于常规教练,一般针对的是操课和瑜伽,他们多是兼职,上完一节课就会赶往其他健身场所,所以很难兼顾到所有上课的人。不过私教是专职的,针对特殊健身人群设立,与私人定制并没有不同,只是他属于俱乐部的一部分,来健身的人要先交卡费,可同时享受操课和瑜伽,私教另外收费。为提升服务,私教还能上门服务,让顾客足不出户就能享受专业服务,这也是一种新兴的健身方式。

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  3、根据自身需求选择

  现在有健身想法的人越来越多,如何选择有利于自己的健身方式?近日,记者进行了随机采访。

  “你去健身更偏向于俱乐部还是工作室?”市民张永生说:“如果条件允许,我会选择私人定制,不仅无人干扰,也没有俱乐部里的各种推销。”市民陈莲表示,她之前是通过跑步减肥,结果体重不但没降下来,还因姿势不对把膝盖弄伤了。要她选,她会考虑私教,有计划、有任务地进行健身。市民张凯说,他平时工作挺累的,下了班就想让身体放松,到健身俱乐部练练就可以了。

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  一些在健身房锻炼的人表示,传统健身房的选择较多,可以满足更多人的需求,只是无法兼顾每个人的想法,像“超市”什么都有却不精,但开卡后的时间限制,让工作忙无法随时锻炼的人群很受伤,有30%的人在有效期内仅去过几次,白花了1000多元。而私人定制针对性强,类似“专卖店”,虽然收费较高,但它的出现填补了传统健身房做得不好的地方。

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