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滑雪运动的常识 雪具的选择

发布时间:2019-05-15 10:01:10   编辑:运动与健康网   阅读次数:

  现在滑雪已成为一个国际性的运动,在寒冷的冬季滑雪已经被越来越多的人的喜爱。冬季滑雪是一项运动独特的,非常丰富的运动具有挑战性的,如果你想体验滑雪带来的乐趣,就必须了解基本的滑雪技巧。
 常识滑雪滑雪的选择

  如何选择内衣


   当一个人在运动中,身体会排出大量的汗液; 而当人处于停止运动和它的热量释放汁少得多。所以内衣最好不要用棉花,因为棉制品较好的吸水性,可以从身体吸收大量出汗,并且很难在短时间内挥发,在不运动就会使人产生寒冷的感觉。


  如何防止冻伤


  更好的绝缘,应使用羊绒纤维制品或手的部分,足,耳等绝缘。此外,还应该注意以下几点:
  1。寒衣供应充足。
  2。不要尝试了滑雪场的边界的滑动。

  滑雪的选择


  (1)滑雪:通常优选等于其高度,基于除滑雪板的长度他们的技能水平和控制能力可以被认为是10-15厘米的高度长优选。
  (2)雪鞋:一般根据其鞋或脚在鞋舒适,保暖适当。
  (3)从控制:雪鞋可通过紧固大体固定,优选调整到中等强度。但是,初学者也可以调整小,安全系数更高的强度。
  这些都是滑雪的常识编辑选择奖,并迅速采取一试。

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