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余姚健身房

发布时间:2019-10-10 09:10:08   编辑:运动与健康网   阅读次数:

余姚健身房

  余姚健身房健身行业在近这两年了非常迅速的发展,相信很多朋友现在也都已经意识到健身教练,目前是非常吃香的一个职业。所以,请不要再犹豫咁快,选择斐堡健身学院来进行报名,通过短期的培训,能够让你成为一名合格的健身教练胜任以后的工作。现在这已经成为一种流行趋势

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  余姚健身房私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。网上各种炒作已经司空见惯,在竞争(competition)越激烈的行当,就越多,除了健身教练培训(作用:知识传递、技能传递、传递)市场之外,还有其他不少例子,比如买手机,各自品牌的手机都有各自的炒作,也有各自的吹粉和黑粉。再比如圈的王宝强和马蓉事件,都能掀起一场互联网骂战。这些充斥在互联网当中的无营养(nutrition)信息已经让我们不胜其烦。

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  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  余姚健身房因为私人健身教练要善于和顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个私人健身教练起码的素质。比如、为让健身运动达到好效果,私人教练还应是(私人),一定的健康知识,了解会员的饮食状况,工作性质,睡眠等。

  

  健身教练要学习一些关于解剖学、学、营养学、医学等方面的理论知识,这样才能根据健身会员的情况和健身目的,给学员制定出一套专业的健身计划和饮食安排。除此之外,健身教练还要一些健身技能,比如:极速减脂、孕产、功能、抗阻力训练、伸展练习、形体训练、有氧运动、无氧运动等,帮助健身会员实现健身计划和实时计划。余姚健身房

  

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