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余姚健身房健身教练培训

发布时间:2019-10-10 09:10:08   编辑:运动与健康网   阅读次数:

余姚健身房健身教练培训

  余姚健身房健身教练培训现在的健身房规模越来越大,对健身教练的要求就会更高,要形象气质(解释:出色、非常好),身材是肯定要线条美,与此同时对健身教练的理论知识与实践技能(skill)也有要求,健身教练不再是单单的教会员跑跑步,运动运动这么简单。要运动解剖学、运动生物力学、运动学、运动心理学、学等等。正确每个器械的使用(use)(method),尤其是对器械的性,和其他的注意(attention)事项。固定器械使用、重量器械使用、伸展练习、有氧(Oxygen)运动、悬挂训练、健身球训练、bosu球训练、敏捷梯训练、徒手训练等等。

  

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  余姚健身房健身教练培训私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。做健身教练的人真的是五花八门,以前印象里就觉得健身教练就是体育生该干的事情,但是现在看来,确实是不是印象里那么简单的。因为健身教练是一门技能职业,都是零基础开始培训的,所以说健身教练各行各业的都有,有退伍军人的还有干保安的,还有搞电气焊的,还有洗车的,卖车的,进厂打工的,还有卖房的,理发的,工地干活的,还有体育运动员,卖菜的等等真的是太多了,数也数不清楚。

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  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

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  余姚健身房健身教练培训当然了,健身教练已经成为了一线二线城市中受欢迎的职业(occupation)之一。健身教练培训其重要的职责就是帮助顾客健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此的健康。想要成为健身教练,可不是那么简单的事情,身材好的不一定就是好健身教练,口才好的也不一定就是(解释:出色、非常好)的健身教练。对健身教练要求高的一点,就是要有科学的专业的技能(skill)实践能力。那么专业的健身教练要具备什么条件(tiáojiàn)呢?健身教练培训(作用:知识传递、技能传递、传递)课程网站内容有什么呢?

  

  近二十几年,健身行业发展得如火如荼,健身教练培训学校也如雨后春笋般出现在各地,众多培训学校中以北上广深等城市的培训学校发展情况,办学规模和水平都不错。 余姚健身房健身教练培训

  

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