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余姚健身教练培训学校私人教练培训

发布时间:2019-10-11 09:10:08   编辑:运动与健康网   阅读次数:

余姚健身教练培训学校私人教练培训

  余姚健身教练培训学校私人教练培训健身教练培训学校因学校和地区差异有所不同,如果在自己经济条件允许的范围内,做出正确的选择,学到更多的东西,需要。北上广深地区的健身教练培训学费一般在一万到两万之间。内陆地区的会稍微便宜一些。我们所说的健身教练,一般意义上都是说的私人教练,而不是团操教练,二者是有很大的不同的。

  

  私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。现如今大多数的学员就业方向都是成为一名私人健身教练,无论是薪资和发展都是吸引他们的地方。小编认为教练是会受到各个健身房的的,因为健身教练这个职业,很少,并且会员对数会选择私人健身教练。

  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

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  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

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  温馨提示,想要成为一名的健身教练并不是容易的事情,除了需要一定的资金投入之外,还需要舍得花时间去培训学习,并且投入极其饱满的,尤其要在今后漫长的岁月里付出自己的努力。

  

  进行健身教练是需要进行一些时间去学习的,一般内容分为理论知识,实践技能,体侧。健身教练也分为好几种,其中有体育局认证的国职,还有一些进行培训的人会进行培训学校的颁发的健身教练。

  

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