当前位置:首页 > 器材

余姚健身教练培训的学校

发布时间:2019-10-12 09:10:08   编辑:运动与健康网   阅读次数:

余姚健身教练培训的学校

  余姚健身教练培训的学校健身教练培训费用,中高端的健身学院培训费用在7千——2万之间不等。健身教练首先分操课教练和私人健身教练,操课教练需要亲自带课,需要很大的体力支持,操课健身教练工作2-3年,都会转型做私人教练或改行,,吃青春饭的健身教练就是指操课教练。

  

  余姚健身教练培训的学校私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。说到培训健身教练重要吗?或许我们时间想到的是自学健身教练。成为健身教练之前,既要懂运动学、营养学、运动生物力学等丰富的健身理论,又要知道健身器材怎么用,还要了解健身器材使用注意事项,更要具备强大的语言沟通能力,甚至还要涉略一些心理知识,以赋予自己与会员进行各方面沟通的能力。

\

  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  余姚健身教练培训的学校理论,理论主要是运动解剖学、运动营养学、运动学等,理论要求新人要记住,后期在学习专业实践技能时,会有很大的帮助。

\

  

  当然,你还要有一定的健身方面的知识储备,面对会员提出的任何问题,都能给出科学合理的解释,还要给上课的会员制定健身计划,并能取得良好的效果。余姚健身教练培训的学校

  

\

本文链接:余姚健身教练培训的学校

友情链接: 大悲咒经文念诵 听佛经 心经
网站地图
运动与健康网版权所有   苏ICP备18043008号